Как перепрограммировать мозг для успеха?

Go-Promo
Go-Promo: Как перепрограммировать мозг для успеха?

Последние неврологические исследования показывают, что человек способен редактировать свою память. Нейробиологи изучали способности человеческого мозга на предмет извлечения воспоминаний. Выводы, сделанные по окончании исследования, являются очень важными в области самомотивации и достижения успеха. Что выяснили учёные и как это может повлиять на личность – читайте в этой статье.

Как мозг запоминает информацию?


Большинство людей представляет человеческую память, как видеопленку или как компьютерный диск. Когда вы что-то вспоминаете, вы как бы перематываете плёнку назад.
Но если говорить научным языком, то память работает по такой схеме: при воспоминании наш мозг заменяет связи между нейронами, буквально изменяя структуру воспоминаний.

Соответственно учёными были сделаны следующие выводы:
1. Можно скорректировать отрицательные воспоминания, избавившись от страхов.
2. Можно укрепить положительные события в памяти и использовать их как инструмент самомотивации.

В медицине существует целая терапия, которая применяется для лечения больных, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством.

Чем это может быть полезно для вас?

Психологическая установка и ваши действия – вот две характеристики, которые находятся под сильным влиянием воспоминаний. Если ими правильно воспользоваться, то они помогут вам прийти к успеху.
Например, если вы в прошлом испытали серьёзный провал, то скорее всего, вы будете избегать рисков, даже в том случае когда они оправданы.
И наоборот, если вы в прошлом одерживали победу, то попробуете повторить успех, так как мозг сформировал яркие и положительные воспоминания.

Чтобы использовать воспоминания для достижения отличных результатов, следует научиться их контролировать и редактировать. Если вам нужно избавиться от страхов, вины и т. п., то постарайтесь визуализировать случившуюся неприятную ситуацию, добавив в неё много юмора. Посмейтесь над собой, отпустите ситуацию — это уже прошлое.

Похожее правило действует и с положительными прошедшими событиями – здесь следует как можно ярче представить испытанные чувства и эмоции, заставляя мозг заново переживать всплеск позитива — это даст вам новых сил и энергии.

Однако следует помнить, что для достижения поставленных целей данный самотренинг нужно повторять регулярно. Только после этого мозг привыкнет к получаемой информации, и начнётся процедура замены старого на новое.

Если вы хотите достичь успеха – следует забыть о сомнениях и страхах. Теперь все зависит только от вас: вы самостоятельно можете справиться с ненужными комплексами и придуманными проблемами.

Не забывайте: Мы — то, что мы думаем (Будда).
  • ,
  • ,
  • avatar
  • +2
  • 1827

0 комментариев

Оставить комментарий

Комментировать при помощи:


Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.